解決過敏性鼻炎，鼻塞噴劑是萬靈丹？破解3迷思

過敏性鼻炎是惱人的慢性疾病，在台灣，平均每10人中，就有2至4人飽受病灶困擾。醫師指出，國內患者對於過敏性鼻炎常存有3大迷思，例如：鼻塞噴劑是解決過敏性鼻炎萬靈丹？多數患者以為忍一忍就好，不僅常輕忽治療，甚至噴鼻塞藥使用錯誤，造成病情加劇，值得民眾重視。

白帶好多是身體濕氣太重！熬夜不運動更糟糕

內褲濕濕黏黏，討厭的白帶又來找碴了嗎？白帶是排卵期和月經來潮前的無色、無味分泌物，但體質虛弱、生活習慣不良的女生，平日會出現帶有魚腥味的白帶，容易造成尿道和陰道感染，代表身體濕氣太重「發霉」了！中醫師建議從脾胃下手調理，才能增強抵抗力、擺脫異常白帶！

代糖無熱量，減肥真有效？真假？

許多人都嗜吃甜食，卻擔心肥胖跟著來。也有的人認為「呷甜甜、沒熱量」的「代糖」，或許是愛吃甜食的救贖，甚至興起吃代糖減重的念頭。代糖減肥法真的有效嗎？營養師表示，長期食用代糖後，反而更容易增肉肥脂，得不償失！