2010年8月7日 星期六

老中醫的 順口溜

若要皮膚好,粥裏放紅棗。
若要不失眠,粥裏添白蓮。
腰酸腎氣虛,煮粥放板栗。
心虛氣不足,粥加桂圓肉。
頭昏多汗症,粥裡加薏仁。
潤肺又止咳,粥裡加百合。
消暑解熱毒,常飲綠豆粥。
烏髮又補腎,粥加核桃仁。
若要降血壓,煮粥加荷葉。
滋陰潤肺好,煮粥加銀耳。
春季防流感,薺菜煮粥好。
健脾助消化,煮粥添山楂。
夢多又健忘,粥裡加蛋黃。
利 尿消腫治腳氣,赤豆粥裏勝補劑。
消 熱生津又和胃,甘蔗做粥來補胃。
傷 風感冒又腹痛,生薑上場來做粥。
滋 腎補肝又明目,枸杞加上粥裏香。

生 梨潤肺化痰好, 蘋 果止瀉營養高。
黃 瓜減肥有成效, 抑 制癌症獼猴桃。
蕃 茄補血助容顏, 蓮 藕除煩解酒妙。
橘 子理氣好化痰, 韭 菜補腎暖膝腰。
蘿 蔔消食除脹氣, 芹 菜能治血壓高。
白 菜利尿排毒素, 菜 花常吃癌症少。
冬 瓜消腫有利尿, 綠 豆解毒療效高。
木 耳搞癌散血淤, 山 藥益腎浮腫消。
海 帶含碘散淤結, 蘑 菇抑制癌細胞。
胡 椒驅寒兼除濕, 蔥 辣薑湯治感冒。
魚 蝦豬蹄補乳汁, 豬 肝羊肝明目好。
益 腎強腰吃核桃, 健 腎補脾吃紅棗。

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