2016年8月29日 星期一

幼童過敏喘不停?吳明珠推:貝梨潤肺飲

秋天日夜溫差大,惱人的氣喘,讓許多幼童家長擔心害怕。中醫師指出,氣喘可分寒哮、熱哮等2種,針對不同症狀提供藥方,可降低幼童氣喘發生機率,建議平日可用「貝梨潤肺飲」藥膳調理體質,避免病灶反覆發作。

2016年8月25日 星期四

拒當太平公主 山藥料理讓胸部UP

不想讓孩子當太平公主?把握青春期發育期間,給予正確的營養補充,就是讓寶貝女兒順利發育的關鍵。專家表示,想要幫助正值青春期的女孩胸部發育順利,適度食用山藥,攝取其富含的薯蕷皂素成分,來刺激乳腺組織,就是相當好的選擇!
不只助消化!青少女巧吃山藥更有利乳房發育

2016年8月23日 星期二

不是薑黃素!這種衍生物才能預防阿茲海默症

多吃咖哩能預防阿茲海默症,但關鍵成分並非以往大家所熟知的「薑黃素」,中央研究院研究發現「多羥基薑黃素衍生物」能增進腦啡肽酶(NEP)的活性,才是降低阿茲海默症發生率的主要功臣。
中研院生化所團隊發現吃咖哩預防阿茲海默症的關鍵成分並非薑黃素,而是多羥基薑黃素衍生物。
中研院生化所團隊發現吃咖哩預防阿茲海默症的關鍵成分並非薑黃素,而是多羥基薑黃素衍生物。
年紀越大,罹患阿茲海默症機率越高
阿茲海默症是一種神經退化症,佔失智症的60%至80%,會漸進式地影響病人的記憶、思考和行為,病程可達4至20年。年齡是阿茲海默症最大的危險因子,年紀越大的發病機率也越高,且目前缺乏有效的治療方法。
吃咖哩防阿茲海默症 多羥薑黃素衍生物是關鍵成分
以往研究發現印度人罹患阿茲海默症的比例較其他民族低,認為與經常食用薑黃類食品如咖哩、薑黃飯等有很大的關係,並將研究重點著重於薑黃的主要成分—薑黃素之中。
不過,中央研究院生物化學研究所陳佩燁副研究員近日發表於國際期刊《科學報導》(Scientific Reports)的研究卻指出,多羥基薑黃素衍生物,而非薑黃素,能增進腦啡肽酶(NEP)的活性,預防阿茲海默症。腦啡肽酶是一種酵素,在治療和預防阿 茲海默症時扮演重要的角色。

(圖片提供/中研院)
(圖片提供/中研院)
預防阿茲海默症 先提升腦啡肽酶含量
陳佩燁副研究員指出,在阿茲海默症患者腦中,有毒性的蛋白質片段(A胜肽),最早開始累積在海馬迴與大腦皮質等區域,這兩個區域中的腦啡肽酶含量明顯少於其他腦部區域;而且腦中的腦啡肽酶會隨年齡增加而減少,因此以藥物提升腦啡肽酶的含量,可望預防阿茲海默症。
歷經6個月,研究團隊以多羥基薑黃素衍生物餵食阿茲海默基因轉殖鼠後,發現轉殖鼠腦中之腦啡肽酶表現量增加,腦中累積之Aβ胜肽量也減少,並減緩老 鼠的智能喪失。研究團隊表示,該研究成果已申請專利,未來可望將多羥基薑黃素衍生素商品化,應用於阿茲海默症的預防或減緩發病。



2016年8月20日 星期六

水果切好放冰箱隔天吃 營養素流失一半?

許多忙碌的上班族習慣晚上將水果切好,裝進保鮮盒裡、放進冰箱,隔天再帶到公司吃。不過,網路卻流傳:「水果切好放冰箱,營養素流失一半,而且買回來還沒成熟的水果不能塞進冰箱。」究竟網路流傳的謠言是真?是假?讓營養師來說分明。

2016年8月17日 星期三

感冒退燒用冰枕好,還是吃退燒藥好?

老一輩父母只要孩子一發燒,就會趕緊用冰枕墊在孩子頭下,普遍認為這樣可以降溫退燒。不過,在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「使用冰枕真的能有退燒效果嗎?」究竟感冒退燒用冰枕好,還是吃退燒藥好?讓兒科醫師來解答!

2016年8月14日 星期日

午覺睡對了嗎?做對3要點,下午活力加倍

別小看午睡的作用,提升工作表現就靠它!午休時間小瞇一下,不僅有助舒緩使用過度的雙眼,更能有效為忙碌的上班族充電。不過,你真的睡對了嗎?日本名醫提醒,想要有效發揮午睡作用、成功提升下午的工作效率,做對3項午睡要點,十分重要!

2016年8月11日 星期四

蔬果放冰箱就對了?先搞懂什麼是「低溫傷害」

從市場、超市買菜回來,你的第一個動作就是全部都放入冰箱嗎?專家提醒,小心這樣的動作對於番茄、小黃瓜等特定蔬菜來說,不但無助於延長期保存期限,更會造成「低溫傷害」,影響外觀、口感,使其更快腐爛、衰敗!
蔬菜保鮮放對了嗎?溫度高低有分別!

2016年8月7日 星期日

合法捐卵,施比受更有福!幫不孕夫妻一圓求子夢

一名洪姓婦女患有先天子宮肌腺症與巧克力囊腫,婚後雖然一度懷孕卻不幸流產,也曾經到醫院進行試管嬰兒療程卻未成功。經過臺灣生殖醫學會理事、婦產科張旭陽醫師診斷,洪姓婦人因為高齡而造成卵巢功能不良,卵子品質差,評估成功率僅有5%,當下勸她放棄。

2016年8月3日 星期三

胖童,久坐不動是禍首!控飲食5錦囊

暑假期間,亞東兒少營養諮詢門診當中,尋求減重的胖胖小朋友,大幅增多約2成。營養師發現,多數求診的小朋友們因飲食習慣不佳及缺少運動,甚至暑假整天宅在家玩3C產品,隨手零食、泡麵配飲料,體重持續飆高的現象日益嚴重,值得重視與解決。